煥發肌膚光彩:35歲以上男女的肌膚煥顏
隨著年齡增長,肌膚護理變得愈發重要。透過傳統中醫養顏智慧,結合現代營養學理念,為您揭示一套科學有效的護膚方案。告別疲憊暗沉,重現年輕光彩,讓您的肌膚散發自然健康的光澤。無論是職場精英還是忙碌的家庭主婦,都能輕鬆掌握這套實用的養護秘笈,找回屬於自己的美麗自信。
中醫養顏:以內養外煥發光彩
中醫認為,皮膚的光澤與肝腎功能密切相關。通過滋補肝腎、養血活血,可以由內而外改善肌膚狀況,延緩衰老。
滋補肝腎
當歸、熟地黃、枸杞子、黃芪等藥材,有助於調理肝腎功能,從根本上改善膚質。
活血化瘀
肉桂具有溫陽散寒、活血通絡的功效,能促進血液循環,改善皮膚暗沉。
中藥材配方內容(此內容僅供參考,具體使用需在專業中醫師的指導下進行要
  • 當歸、熟地黃、枸杞子、黃芪:這些是中藥材中具有滋補肝腎、養血活血的作用,對於改善皮膚光澤和延緩老化有良好的效果。
  • 鰻魚:鰻魚富含蛋白質和微量元素,有助於補充營養,促進皮膚健康。
  • 肉桂:具有溫暖身體、活血化瘀的作用,可以進一步改善皮膚狀況。
  • 核桃仁、黑芝麻:這些食物富含抗氧化物質和維生素E,能夠護膚抗衰老。
  • 蜂蜜:具有滋潤作用,能促進皮膚保濕,使皮膚更加光澤。
食材組合說明
根据經驗以下配方可供参考,但建議在專業中醫師的指導下调整。
經過適當的烹飪後食用,對於改善皮膚的光澤和延緩老化可能會有助益
請注意,此配方僅供參考,具體使用時建議在專業中醫師的指導下進行。